Fullt! Chakra workshop, Vestfold Yoga Tønsberg

Fullt! Chakra workshop, Vestfold Yoga Tønsberg



14 Apr 11:00 - 16:00 - Tønsberg
Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand

Route

LÆR OM CHAKRAENE - YOGAENS ENERGISYSTEM
Hvordan kan du bruke yoga til å balansere dine chakraer?
Hvordan kan yoga gi deg bedre helse, fysisk, mentalt og emosjonelt?

Dato: Lørdag 14.april 2018
Sted: Vestfold Yoga, Tønsberg (Kilengaten 18)
Kursleder: Anne Berit Skarestad, MediYoga terapeut og yogalærer
Pris: Kr 1250. Hefte med MediYogas chakraprogram og tilhørende CD/lydfiler er inkludert i kursprisen

Bli med på en reise i kroppens chakrasystem. Yogafilosofiens chakrasystem er basis for MediYogas yoga- og meditasjons chakraprogram. Yogafilosofien beskriver chakraer som spesielle steder i kroppen der det er ekstra mye energi. Hvert chakra er koblet til en endokrin kjertel, altså en kjertel som produserer hormoner. Når chakraene er i balanse, så er kroppen, tankene og følelsene våre i balanse. Ubalanse i chakraene kan føre til dårlig helse og sykdom.



Program
11.00-13.00: Yoga- og meditasjons program for alle chakraer
13.00-13.45: Lunsjpause (ta med mat)
13.45-14.45: Chakra teori (hvor i kroppen, farger, sykdommer m.m)
14.45-15.00: Pause
15.00-16.00: Spørsmål/svar, meditasjon og avspenning

Du vil lære praktiske yogaøvelser og meditasjoner, og Anne Berit vil også belyse teorien som ligger til grunn. Øvelsene tar utgangspunkt i et yogaprogram med stor variasjon i øvelsene, både stående, sittende (på gulv eller stol) og liggende, og inkluderer en herlig meditasjon for å tone gjennom hele chakrasystemet. Yogaøvelsene gir en virkelig god følelse i hele kroppen. Det blir rom for å stille spørsmål og utveksle erfaringer.

Programmet passer ALLE – også nybegynnere, så ta gjerne med en venn til denne vårrengjøringen av kropp, sinn og sjel!


Past Events

Minikurs Vestfold Yoga, Borre

22 May 10:30 - 21 Jun 11:45 22 May 10:30 - 21 Jun 11:45 - Tønsberg Tønsberg
Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand
Forsommer Minikurs uke 21-25. For deg som vil fortsette frem til sommerferien, eller for deg som vil prøve ut et kort kurs før høstsesongen starter i august. Du får 15 rabatt på...   More info

MediYoga Kidz utdanning i Tønsberg

02 Jun 09:30 - 16:30 02 Jun 09:30 - 16:30 - Tønsberg Tønsberg
Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand
Kurset er for deg som er voksen, og retter seg spesielt mot skole/SFO-ansatte, barnehage-ansatte, PPT, helsesøstre, idrettsledere og andre som arbeider med barn på jobb og i...   More info


© 2018 Siguez