Fullt! Chakra workshop, Vestfold Yoga Tønsberg

Fullt! Chakra workshop, Vestfold Yoga Tønsberg



14 Apr 11:00 - 16:00 - Tønsberg
Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand

Route

LÆR OM CHAKRAENE - YOGAENS ENERGISYSTEM
Hvordan kan du bruke yoga til å balansere dine chakraer?
Hvordan kan yoga gi deg bedre helse, fysisk, mentalt og emosjonelt?

Dato: Lørdag 14.april 2018
Sted: Vestfold Yoga, Tønsberg (Kilengaten 18)
Kursleder: Anne Berit Skarestad, MediYoga terapeut og yogalærer
Pris: Kr 1250. Hefte med MediYogas chakraprogram og tilhørende CD/lydfiler er inkludert i kursprisen

Bli med på en reise i kroppens chakrasystem. Yogafilosofiens chakrasystem er basis for MediYogas yoga- og meditasjons chakraprogram. Yogafilosofien beskriver chakraer som spesielle steder i kroppen der det er ekstra mye energi. Hvert chakra er koblet til en endokrin kjertel, altså en kjertel som produserer hormoner. Når chakraene er i balanse, så er kroppen, tankene og følelsene våre i balanse. Ubalanse i chakraene kan føre til dårlig helse og sykdom.



Program
11.00-13.00: Yoga- og meditasjons program for alle chakraer
13.00-13.45: Lunsjpause (ta med mat)
13.45-14.45: Chakra teori (hvor i kroppen, farger, sykdommer m.m)
14.45-15.00: Pause
15.00-16.00: Spørsmål/svar, meditasjon og avspenning

Du vil lære praktiske yogaøvelser og meditasjoner, og Anne Berit vil også belyse teorien som ligger til grunn. Øvelsene tar utgangspunkt i et yogaprogram med stor variasjon i øvelsene, både stående, sittende (på gulv eller stol) og liggende, og inkluderer en herlig meditasjon for å tone gjennom hele chakrasystemet. Yogaøvelsene gir en virkelig god følelse i hele kroppen. Det blir rom for å stille spørsmål og utveksle erfaringer.

Programmet passer ALLE – også nybegynnere, så ta gjerne med en venn til denne vårrengjøringen av kropp, sinn og sjel!


Past Events

Gongbad Vestfold Yoga Tønsberg

05 May 11:00 - 14:30 05 May 11:00 - 14:30 - Tønsberg Tønsberg
Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand
GONGBAD en ren avspenning, herlig velvære og balsam for kropp og sinn. Gongbad med Monica Bromseth er blitt kjempepopulært hos Vestfold Yoga. Hun stiller med et stort batteri av...   More info

Minikurs Vestfold Yoga, Borre

22 May 10:30 - 21 Jun 11:45 22 May 10:30 - 21 Jun 11:45 - Tønsberg Tønsberg
Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand
Forsommer Minikurs uke 21-25. For deg som vil fortsette frem til sommerferien, eller for deg som vil prøve ut et kort kurs før høstsesongen starter i august. Du får 15 rabatt på...   More info

MediYoga Kidz utdanning i Tønsberg

02 Jun 09:30 - 16:30 02 Jun 09:30 - 16:30 - Tønsberg Tønsberg
Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand Vestfold Yoga, Tønsberg Borre Holmestrand
Kurset er for deg som er voksen, og retter seg spesielt mot skole/SFO-ansatte, barnehage-ansatte, PPT, helsesøstre, idrettsledere og andre som arbeider med barn på jobb og i...   More info


© 2018 Siguez